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Veranstaltungen

5-Tages Achtsamkeits-Retreat

1. Mai 2018, 18:00 Uhr
- 6. Mai 2018, 13:00 Uhr
Kloster Wernberg

Klosterweg 2
9241 Wernberg
 

der Gruppe schweigend 5 Tage gemeinsam Achtsamkeitspraxis

zu üben. Ziel ist die Entfaltung von innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit

und klarer Einsicht in die eigenen stressverursachenden

Muster. Das Retreat bietet die Möglichkeit, die eigenen

Batterien aufzuladen und wieder mit seinen eigenen Bedürfnissen

und Zielen in Kontakt zu kommen.

Die Grundelemente dieser Tage sind:

• durchgängiges Schweigen

• stilles Sitzen mit Atembetrachtung

• Praxis des achtsamen Gehens

• Übung in Körperachtsamkeit

• Vorträge zur Achtsamkeitspraxis

• Möglichkeit zu Einzelgesprächen

Anmeldung: Bis Mo. 16.04.2018

Leitung und Anmeldung:

Dipl.-Psych. Frank Zechner

Psychologe (Dipl.-Psych.), Supervisor

(OVS), MBSR-Lehrer

(MBSR-Verband Austria),

Lehrerlaubnis für Achtsamkeitsmeditation

von Genro Koudela (Zen, 1995) und Ursula

Lyon (Vipassana, 1998)

Tel. Nr.: 0660/1618 817

office@frankzechner.at

www.frankzechner.at

Kurskosten: € 330,-

Unterkunftskosten:

5 Nächte pro Person mit Vollpension und

allen Abgaben:

Doppelzimmer je nach Kategorie

€ 291,50 bis € 341,50

Einzelzimmer je nach Kategorie

€ 316,50 bis € 366,50

Zimmerreservierung:

Kloster Wernberg

Tel. Nr.: 04252/2216

gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at