Fasten im Kloster
Fasten im Kloster:
Die Gesundheit
im Fokus
Im Klösterreich gibt es wie jedes Jahr viele Möglichkeiten die Fastenzeit gut zu nutzen und eine Woche mit Fasten im Kloster zu verbringen. Aber auch nach der Fastenzeit wird gerne gefastet, egal ob im Mai oder Dezember. Dabei werden verschiedene Methoden angewendet und das Klosterfasten mit einem bestimmten Themenfokus verbunden. Egal ob Spiritualität in Form von Meditation und Yoga oder Fitness mit Wanderungen und Körperübungen – das Klösterreich bietet eine hohe Diversität. Dabei steht vor allem die Gesundheit im Fokus.
FASTENZEIT IN DEN KLÖSTERN
Im Missionskloster Wernberg werden verschiedene Methoden angewendet, wie die Fastenmethoden nach Buchinger / Lützner und nach Elisabeth Kölsch / Sr. Beim Lass uns das Leben Feiern – Klosterfasten haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung ätherischer Öle zu nutzen und mittels Aromatherapie Ihre Lebenskraft und Selbstheilungskräfte zu verbessern. Auch Spirituelles Basenfasten kann für Sie während der Fastenzeit eine gute Auszeit darstellen. Dabei wird Ihr Körper entsäuert und entlastet. Bei diesem Fastenangebot wird gänzlich auf Fleisch verzichtet und es werden basenbildende Lebensmittel verwendet. Beim Entschlacken & Loslassen stehen die drei Themen: Bewegung, Ernährung und Entspannung im Vordergrund. Mit spirituellen Traumreisen, Loslassübungen und Dankbarkeitsritualen werden Sie durch die Fastenwoche geführt. Beim spirituellen Klosterfasten werden Sie von einer Fastentrainerin geführt. Aktivitäten wie Bewegung in der Natur und der Wissenstransfer von traditionellem Fastenwissen stehen hier an der Tagesordnung. In der Fastenwoche im Mai/Juni werden viele Wanderungen getätigt.
Aber auch im Benediktiner Stift St. Lambrecht kommen Sie in der Fastenzeit auf Ihre Kosten. Mit Fasten nach Hildegard von Bingen befreien Sie Ihre Seele von Belastungen und können den Weg zu mehr Sinn, Erfüllung und Freude im täglichen Leben einschlagen. Mit Meditation und Yoga können Sie Ende April das Angebot Fit & Fasten im Kloster erleben und Ihre innere Mitte finden. Im Stift Schlägl werden Sie medizinisch und spirituell durch das Fasten im Kloster kurz vor Ostern begleitet. Dabei steht Entschleunigung an erster Stelle. Lassen Sie los von alten Gewohnheiten, Stress und Hektik. Das Fasten mit Tees, Säften und Gemüsebrühen kann Sie bei Übergewicht, degenerativen Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen, Rheuma, Muskel- sowie Hauterkrankungen unterstützen. Das Stift Zwettl bietet zudem ein verlängertes Fastenwochenende in der Fastenzeit. Beim Tee- und Saftfasten werden Sie mit täglichen Wanderungen, Entspannungs- und Körperübungen von einer Fastenleiterin begleitet.
Sind Sie bereit die Fastenzeit bestmöglich zu nutzen und sich für ein paar Tage vollkommen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren? Dann informieren Sie sich über das vollständige Fastenangebot im Klösterreich:
Entdecken Sie das Fastenangebot für die Fastenzeit 2023. Bei der Vielzahl an Möglichkeiten, finden Sie bestimmt das für Sie am Besten geeignete Klosterfasten.
Sie brauchen Tipps, wie Sie erfolgreich Fasten und danach das Gewicht halten können? Dann schauen Sie beim Blogbeitrag von den Marienschwestern vorbei: