Sams­tag, 7. August (10.00) bis Sonn­tag, 8. August (14.00)

Ein kom­pak­tes Ange­bot für Män­ner, die sich ein Wochen­en­de des Rück­zugs schen­ken möch­ten. Gemein­sam wol­len wir einen Ort schaf­fen, an dem Man(n) durch­at­men sowie Kraft und Ener­gie tan­ken kann:
• Aus­stei­gen aus dem All­tag, dem Funk­tio­nie­ren, Leis­ten und Kämpfen.
• Der eige­nen Gedan­ken­welt mit Wohl­wol­len und Freund­lich­keit begegnen.
• Gemein­sam die gesund­heits­för­dern­de Wir­kung medi­ta­ti­ver Übun­gen in Ruhe und Bewe­gung erforschen.

Anhand fach­li­cher Impul­se und per­sön­li­cher Erfah­run­gen, wie die Acht­sam­keits­pra­xis Gelas­sen­heit, Lebens­kraft und Gesund­heit unter­stüt­zen kann, wird fol­gen­des Pro­gramm angeboten:
• Die 3 Schwer­punkt­the­men Acht­sam­keit, Dank­bar­keit und Mitgefühl
• Sams­tag Theo­rie­im­pul­se und prak­ti­sche Übun­gen (zum Teil in Stil­le) und am Sonn­tag Zeit für Refle­xi­on und Erfahrungsaustausch
• „Acht­sa­mes Schrei­ben“ als beglei­ten­des Ange­bot zur ver­tie­fen­den Reflexion

Mit einem spe­zi­el­len Übungs­an­ge­bot für Kör­per, Geist und Sin­ne sowie Audio-Anlei­tun­gen für zu Hau­se wer­den die­se Inhal­te prak­tisch erfahr­bar gemacht. 

Bit­te brin­gen Sie mit:>/b>
Beque­me Klei­dung, eige­ne Lie­ge­un­ter­la­ge, dicke Socken.

Lei­tung:
DI Lukas Schlos­ser MSc, Rudmanns;
geb. 1972, Tech­ni­ker, Absol­vent des Hoch­schul­lehr­gangs Acht­sam­keit in Bil­dung, Bera­tung und Gesund­heits­we­sen, MBSR-Trai­ner in Aus­bil­dung (Mindful­ness-Based Stress Reduc­tion), 20 Jah­re Erfah­rung als Füh­rungs­kraft, Inha­ber und Geschäfts­füh­rer der Fir­ma Acht­sam­keits­trai­ning und Unter­neh­mens­be­ra­tung Lukas Schlos­ser e.U. (www.seingenuegt.at/#Lukas).

Kos­ten:
Kurs­bei­trag: € 185,00
Bei Anmel­dung bis 31. Mai: € 155,00
(Anmel­dung gül­tig mit Anzah­lung von € 50,00)
Buchung und Details unter:</b<
0676/479 80 13 oder

Zuzüg­lich Pensionskosten
Zim­mer­bu­chung direkt im Bildungshaus!

Ein­ge­la­den sind Män­ner jeden Alters. Ange­bot eines tele­fo­ni­schen Vor­ge­sprächs, wenn noch keine/kaum Medi­ta­ti­ons­er­fah­rung vor­han­den ist.

Grup­pen­grö­ße: 8 bis 14 Personen
Anmel­de­schluss: 26. Juli!>/b>

Die­se Ver­an­stal­tung erfolgt in Koope­ra­ti­on mit Acht­sam­keits­trai­ning und Unter­neh­mens­be­ra­tung Lukas Schlos­ser e.U.

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