Klosterfasten mit Wandern & Yoga - Klösterreich

Klosterfasten mit Wandern & Yoga

Veröffentlicht von zwettl am

Fasten

Klosterfasten mit Wandern & Yoga

Mo, 21. September 2020 - So, 27. September 2020, 18:00–10:00

Freue dich auf…

* abwechslungsreiche Wanderungen zu den schönsten Kraftorten der Umgebung
* Zeit für dich, Stille und Regeneration
* Reinigende Übungen aus dem Yoga & Ayurveda & Meditation & Tiefenentspannung
Leistungen:
* ein Entlastungstag
* 5 Fastentage nach Buchinger
* ein Aufbautag
* Übernachtung im Einzelzimmer mit WC/Dusche
* 6 Yogaeinheiten am Morgen
* 5 sanfte, mehrstündige Themenwanderungen mit abgestimmten Übungen zum jeweiligen Fastentag (bei Regen findet der Workshop in unserem wunderschönen Kursraum im Kloster statt).
* Fastenverpflegung (täglich ein frisch gepresster Saft und Gemüsebrühe)
* Fastenberatung & Ernährungsempfehlungen in der Gruppe
* Abführmittel und Hilfsmittel wie Heilerde und Pflanzenöl für Mundspülungen
* Teebar, Honig und frischgepresster Zitronensaft zur freien Verfügung

Kostenpflichtige Zusatzangebote – Buchbar direkt bei der Kursleitung vor Ort oder im Vorfeld:
Yogatherapie Einzelstunde mit Ayurveda Diagnostik und Empfehlung
Systemische Therapie
Klassische Massage Möglichkeiten im Ort Zwettl

Typische Tagesstruktur:
8:15 Sanfter Tagesbeginn mit Yoga & Meditation
9:00 Frühstück (frisch gepresster Fruchtsaft)
10:00 bis ca. 14.00 Wanderung oder Workshop (bei Regen)
nachmittags ist Zeit für dich, für Gebet, Stille, Ruhe, Massagen oder Begleitangebote
17:00 Abendsuppe

Bitte mitbringen:
Outdoor geeignete Yoga oder Gymnastikmatte
Wärmflasche für Leberwickel
Bequeme Outdoorkleidung und kleiner Rucksack für Wanderungen
Trinkflasche & ggf. kleine Thermoskanne
ggf. Tagebuch

Fastenkursleitung: Dr. Uma Ewert
Verhaltensbiologin, Systemische Paar- und Familientherapeutin, Yogalehrerin e-ryt 500, Fastenkursleiterin, Ausbildungen, (Bildungsurlaub möglich, Ö-Cert.) Autorin;” 49 Schlüssel zum Glück” (TRIAS Verlag)

Kosten:
Kursbeitrag:
€ 350,-

Kursbuchung und Kontakt: Dr. Uma Ewert, uma [at] akala.at, Tel: 0043 664-73237169, mehr Information unter www.akala.at

Pensionskosten: Buchung direkt im Bildungshaus

Anmeldeschluss: 7. September

Teilnehmerzahl: 10 – 24 Personen

14 Tage vor Fastenbeginn erhalten sie ein Mail mit detaillierten Informationen zum Kurs!

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Karten/Infos:

Bildungshaus Stift Zwettl

Stift Zwettl 1
3910  Stift Zwettl
(T): +43 (0)2822 20202-25
(F): +43 (0)2822 20202-30