Eine Pau­se machen, inne­hal­ten, Ruhe fin­den – gera­de in die­ser extrem her­aus­for­dern­den Zeit mit einem radi­ka­len Wan­del von gewohn­ten Nor­men und mit stän­dig neu­en beruf­li­chen und pri­va­ten Her­aus­for­de­run­gen. Aber WIE zur Ruhe kom­men? Und sind Pau­sen über­haupt erlaubt? Der Atem ist dies­be­züg­lich ein höchst kom­pe­ten­ter Rat­ge­ber. Allein durch die Beob­ach­tung der Atem­pha­sen wan­delt sich in kur­zer Zeit der Atem­rhyth­mus. Durch leich­te Bewe­gun­gen, kraft­vol­le Impul­se und Stimm­ein­satz wird das eige­ne Sein im HIER und JETZT leib­haf­tig erfah­ren. Prä­senz wird als neue Qua­li­tät spürbar.
Mit der Atem­ori­en­tier­ten Kör­per­ar­beit schu­len Sie auf lust­vol­le und ange­neh­me Wei­se Ihre eige­ne Wahr­neh­mungs­fä­hig­keit. Sie erken­nen Ihre indi­vi­du­el­len Spiel­räu­me und Sie ent­de­cken trag­fä­hi­ge Res­sour­cen, um Ihr Leben vital, dyna­misch und sehr gelas­sen zu gestalten.

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