Tage in Stille und Achtsamkeit - Klösterreich

Tage in Stille und Achtsamkeit

Veröffentlicht von wernberg am

Meditation

Tage in Stille und Achtsamkeit

Fr, 09. April 2021 - So, 11. April 2021, ganztägig

Tage in Stille und Achtsamkeit

Termine:
Fr. 23.10.2020 bis So. 25.10.2020
Fr. 9.04.2021 bis So. 11.04.2021

Beginn: 17:00 Uhr, Anreise ab 14:00 Uhr möglich
Ende: ca. 14:00 Uhr nach dem Mittagessen

Das Seminar gibt uns die Möglichkeit innerlich zur
Ruhe zu kommen, mehr mit uns selbst in Kontakt zu sein
und die Schönheit des Augenblicks zu genießen.
Ziel des Seminars ist die Entfaltung von innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit und klarer Einsicht in die eigenen leidverursachenden Muster. Mit Hilfe von Achtsamkeits-Übungen erforschen wir unser inneres Potential und den positiven Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.
Das Seminar bietet die Möglichkeit, die eigenen Batterien aufzuladen und wieder gestärkt in den Alltag zu gehen.

Die Grundelemente dieser Tage sind:
• Kurz-Vorträge zur Achtsamkeitspraxis
• Übungen zur Entschleunigung
• Körperübungen und achtsames Gehen
• stilles Sitzen mit Atembetrachtung
• Einführung in die Praxis des Schweigens
• ein Tag gemeinsames Schweigen
• Austausch in der Gruppe

Kursleitung und Auskunft: Dipl.-Psych. Frank Zechner
Psychologe (Dipl.-Psych.), Supervisor
(OVS), MBSR-Lehrer (MBSR-Verband Austria),
Lehrerlaubnis für Achtsamkeitsmeditation
von Genro Koudela (Zen, 1995) und Ursula
Lyon (Vipassana, 1998), Tel. Nr.: 0660/1618 817, office@frankzechner.at, www.frankzechner.at

Kosten: 2 Nächte im Einzelzimmer, mit Frühstück vom Buffet, vegetarisches Mittagessen vom Buffet, kalte Jause mit regionalen und hauseigenen Produkten am Abend, allen Abgaben und professioneller Begleitung

€ 299,- „klösterliches“ Zimmer
(Dusche/WC auf der Etage)
€ 319,- „klösterliches“ Zimmer mit WC
(Dusche auf der Etage)
€ 339,- „Standard“ Zimmer mit Dusche/WC
(oh. Zimmerreinigung am Samstag/Schweigetag)

Anmeldung und Zimmerreservierung:
Bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach auf Anfrage.
Kloster Wernberg, Tel. Nr.: 04252/2216
gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Eine Mindest-Teilnehmeranzahl ist Voraussetzung für die Durchführung

+

Karten/Infos:

Missionskloster Wernberg

Oase für Körper, Geist und Seele

Klosterweg 2

9241  Wernberg

(T): +43 (0)4252 2216
(F): +43 (0)4252 2216-119