Fas­ten für Gesun­de nach Dr. Buchinger/ Dr. Lütz­ner
7 Tage / 6 Nächte
So. 05.01.2020 bis Sa. 11.01.2020 „Neu­jahrs­fas­ten“

Anrei­se: ab 14:00 Uhr möglich
Beginn: 16:00 Uhr
Ende: nach dem gemein­sa­men Frühstück

Schwer­punkt die­ser Fastenwoche:
Die Beglei­tung durch eine Ordens­schwes­ter und einen Fas­ten­trai­ner macht die­se Zeit inten­siv erleb­bar. Medi­ta­tio­nen, spi­ri­tu­el­le Impul­se, Acht­sam­keits­übun­gen und tra­di­tio­nel­les Fas­ten­wis­sen wer­den in die­ser Fas­ten­wo­che angeboten.

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Ele­men­te der Woche:

Themenvortrag
Medi­ta­ti­on, Körperreisen
Tai­ze Gesang und Tanz
krea­ti­ve Gestaltung
Zei­ten der Stil­le und des Gesprächs
Brot­ba­cken- vom Korn zum Brot
Bewe­gung in der Natur (Mor­gen­gang, Nach­mit­tags­spa­zier­gang, Sinneswanderungen)
Kör­per– und Achtsamkeitsübungen
täg­li­che Gesprächs- und Austauschrunde

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Glu­ten- und lak­to­se­freie Fastenverpflegung:

vit­amin­rei­che Obst- und Gemü­se­säf­te (Früh)
pürier­te Gemü­se­sup­pen (Mit­tag)
kla­re Gemü­se­brü­hen (Mit­tag und Abend)
fri­sche Kräuter
Kräu­ter­tees aus dem Klostergarten
reich­lich Wasser

Wir leben aus unse­ren eige­nen Reser­ven und bau­en über­flüs­si­ges Fett, Sal­ze, Säu­ren und gespei­cher­tes Was­ser ab. Mit viel Bewe­gung hel­fen wir dem Kör­per, sich wirk­sam zu ent­schla­cken und zu entgiften. 

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Inklu­dier­te Leistungen:
6 Über­nach­tun­gen, sorg­fäl­tig zube­rei­te­te Fas­ten­ver­pfle­gung, ärzt­lich geprüf­ter Fas­ten­lei­ter und spi­ri­tu­el­le Beglei­tung durch Sr. Moni­ka Maria Pfaffenlehner.

Zubu­chung möglich:
Sr. Moni­ka Maria Pfaf­fen­leh­ner CPS:
Geist­li­che Einzelgespräche

Hans Her­mann:
Ein­zel­ge­sprä­che zur Lebens­ord­nung nach Dr. Vik­tor E. Frankl

Clau­dia Bernthaler:
Klas­si­sche Mas­sa­ge, Lymph­drai­na­ge, Fuß­re­flex­zo­nen­mas­sa­ge, Breuss-The­ra­pie, Schöp­fen- und Schröpf­glas­mas­sa­ge, Trig­ger­punkt­be­hand­lun­gen, Gelenks­be­hand­lun­gen nach APM, Fas­zi­en­tech­nik, gal­va­ni­scher Fein­strom, Cra­ni­o­sa­cral-The­ra­pie, Wickel
www.massage-bernthaler.at

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Kos­ten:
Ein­zel­zim­mer pro Per­son und Woche
€ 669,00 bis € 729,- je nach Zimmerkategorie
Im Dop­pel­zim­mer €70,– Preis­nach­lass pro
Person

Die Teil­neh­mer­an­zahl ist begrenzt.
Min­des­tens 5 Teil­neh­mer sind Vor­aus­set­zung für die Durchführung.

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Fas­ten­be­glei­tung durch Hans Hermann:
Fas­ten­be­glei­ter und Bera­ter nach der Logo­the­ra­pie von Dr. Vik­tor E. Frankl
www.sinnspuren.eu

Spi­ri­tu­el­le Beglei­tung durch Sr. Moni­ka Maria Pfaf­fen­leh­ner CPS:
Aus­bil­dung in Pas­to­ral­psy­cho­lo­gie, Lebens- und Sozi­al­be­ra­te­rin, Heil- und Son­der­päd­ago­gin, Dipl. Montesso­ri Pädagogin

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