Fas­ten für Gesun­de nach Dr. Buchinger/ Dr. Lütz­ner
Termin:
Mon­tag 10.06.2019 bis Sonn­tag 16.06.2019

Beginn: 16:00 Uhr, Anrei­se ab 14:00 Uhr möglich
Ende: Nach dem Frühstück

Schwer­punkt die­ser Fastenwoche:
Der Schwer­punkt bei der spi­ri­tu­el­len Klos­ter­fas­ten­wo­che und
Wan­dern liegt in der ver­mehr­ten, jedoch an den Fastenprozess
ange­pass­ten Bewe­gung, wie Wan­de­run­gen und aus­gie­bi­ge Spaziergänge
(Dau­er bis zu 2 Stunden).

Ele­men­te der Woche:
• Themenvortrag
• Medi­ta­ti­on, Körperreisen
• Tai­ze Gesang und Tanz
• krea­ti­ve Gestaltung
• Zei­ten der Stil­le und des Gesprächs
• Brot­ba­cken- vom Korn zum Brot
• Bewe­gung in der Natur
(Mor­gen­gang, Nachmittagsspaziergang,
Sinneswanderungen)
• Kör­per– und Achtsamkeitsübungen
• täg­li­che Gesprächs- und Austauschrunde

Fas­ten­ver­pfle­gung:
• vit­amin­rei­che Obst- und Gemü­se­säf­te (Früh)
• pürier­te Gemü­se­sup­pen (Mit­tag)
• kla­re Gemü­se­brü­hen (Mit­tag und Abend)
• Kräu­ter­tees aus dem Klostergarten
• reich­lich Wasser

Inklu­dier­te Leistungen:
6 Über­nach­tun­gen, sorg­fäl­tig zubereitete
Fas­ten­ver­pfle­gung, ärzt­lich geprüfter
Fas­ten­lei­ter und spi­ri­tu­el­le Beglei­tung durch
eine Ordensschwester.
Die Teil­neh­mer­an­zahl ist begrenzt. Min­des­tens 5 Teilnehmer
sind Vor­aus­set­zung für die Durchführung.

Fas­ten­be­glei­ter:
Hans Hermann
Ärzt­lich geprüf­ter Fas­ten­be­glei­ter, Berater
nach der Logo­the­ra­pie von Dr. Viktor
E. Frankl, Naturtherapeut
Tel. Nr.: 0664/4130 081

www.sinnspuren.eu

Spi­ri­tu­el­le Begleiterin:
Sr. Moni­ka Maria Pfaf­fen­leh­ner CPS
Aus­bil­dung in Pastoralpsychologie,
Lebens- und Sozialberaterin,
Heil- und Sonderpädagogin,
Dipl. Montesso­ri Pädagogin

Kos­ten Herbst 2017 und Früh­jahr 2018: 6 Nächte
Ein­zel­zim­mer pro Per­son und Woche
€ 599,- bis € 659,- je nach Zimmerkategorie.
Im Dop­pel­zim­mer € ‑70,- pro Person
und Woche

Zubu­chun­gen möglich:
Sr. Moni­ka Maria Pfaf­fen­leh­ner CPS:
Geist­li­che Einzelgespräche
Hans Hermann:
Ein­zel­ge­sprä­che zur Lebensordnung
nach Dr. Vik­tor E. Frankl
Anna Petscher:
Shi­atsu Behand­lung, Entspannungsmassagen,
ener­ge­ti­sche Wirbelsäulenaufrichtung,
tie­fen­ent­span­nen­de Mas­sa­ge mit hei­ßen Steinen,
Kräu­ter­stem­pel­mas­sa­ge mit Nock­ber­ge – Kräutern,
Speik-Öl-Mas­sa­ge (Speik ist eine Heil­pflan­ze, die nur im Nockgebirge
wächst, wirkt des­in­fi­zie­rend und energieausgleichend),
Gal­va­ni­sche Fein­strom Wellnessbehandlung

+