„Mit der Kraft aus Wur­zeln und Knol­len“ Klos­ter Basenfasten
mit Hans Her­mann und Sr. Moni­ka Maria Pfaf­fen­leh­ner CPS

Schwer­punkt die­ser BASEN-Fastenwoche:
In der Zeit des abneh­men­den Mon­des fin­det sich im November
die gespei­cher­te Lebens­kraft in den Knol­len und Wurzeln.
Die Ener­gie der Son­ne des Som­mers und die Fruchtbarkeit
und Kraft für das kom­men­de Jahr.
Wur­zeln berei­chern die Fastengerichte.
Den Fas­ten­pro­zess unter­stützt mode­ra­te Bewegung,
wie Wan­de­run­gen und Spaziergänge.

Fas­ten­ver­pfle­gung:
• Obst und Getrei­de (Früh)
• Kla­re Gemü­se­brü­he (Mit­tag)
Abwechs­lungs­rei­che Wur­zel­ge­mü­se­ge­rich­te (Mit­tag)
• pürier­te Gemü­se­sup­pe (Abend)
• fri­sche Kräuter
• Kräu­ter­tees aus dem Klostergarten
• reich­lich Wasser

Ele­men­te der Woche:
• Infor­ma­tio­nen zur Ver­ar­bei­tung und Verwendung
von Wur­zeln und Knollen
• Medi­ta­tio­nen in der Natur, Körperreisen
• spi­ri­tu­el­le Impulse
• Brot­ba­cken – vom Korn zum Brot
• Bewe­gung in der Natur
(Mor­gen­gang, Nachmittagsspaziergang)
• Kör­per- und Achtsamkeitsübungen
• täg­li­che Gesprächs- und Austauschrunde
• Aus­rei­chend Rück­zugs­mög­lich­keit und Zeit für sich

Ein­zel­zim­mer pro Per­son und Woche
€ 719,- bis € 779,-je nach Zimmerkategorie
Im Dop­pel­zim­mer € 70,- Preisnachlass
pro Per­son und Woche.

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