Zeit für mich -
die Kraft der Stille

Medi­ta­ti­ve Win­ter­ta­ge mit Qi Gong

In die­sen Tagen wer­den Sie in die Pra­xis der Acht­sam­keit ein­ge­führt und ler­nen Grund­ele­men­te aus dem Qi Gong kennen.

Mit ein­fa­chen medi­ta­ti­ven Übun­gen im Gehen, Ste­hen und Sit­zen kom­men Sie zur Ruhe und fin­den zu einer wachen Prä­senz im gegen­wär­ti­gen Moment.
Die gemein­sa­men Wan­de­run­gen fin­den im Schwei­gen statt, um sich selbst und die Natur inten­si­ver wahr­neh­men zu können.

Übun­gen aus dem Qi Gong brin­gen die Lebens­en­er­gie ins Flie­ßen und hel­fen, Freu­de und Leben­dig­keit zu emp­fin­den. Die­se Tage sind eine Aus­zeit aus dem All­tag mit dem Ziel, bei sich selbst anzukommen.

Gestal­tung:
– Win­ter­wan­de­run­gen (Fr./Sa., ca. vier Stun­den pro Tag)
– Mor­gens und abends medi­ta­ti­ve Übun­gen im Gehen, Ste­hen und Sitzen
– Refle­xi­ons­run­den und Mög­lich­keit zum Einzelgespräch
– Die Tage fin­den groß­teils in Stil­le statt

TERMIN:
Do., 25. Jän­ner 2024 bis
So., 28. Jän­ner 2024

LEITUNG:
Dipl.-Päd. Michae­la Stau­der, BA
Qi-Gong Leh­re­rin und
DI Dr. Bern­hard Stau­der, Wanderführer

KURSBEITRAG: € 180,-

AUFENTHALT:
DZ € 52,- / EZ € 89,-
(pro Per­son und Tag)

ANMELDUNG UND INFORMATION:
Katho­li­sches Bil­dungs­werk der Diö­ze­se Linz,
Tel.: +43 (0) 732/7610–3211

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