„Die See­le liebt in allen Din­gen das dis­kre­te Maß.“ (Hil­de­gard von Bin­gen) Eine der ein­fachs­ten Metho­den, um den Kör­per von sei­nem Gift und Schla­cken­stof­fen zu rei­ni­gen und die See­le von ihren Belas­tun­gen zu befrei­en. Das Fas­ten nach Hil­de­gard von Bin­gen ist ein Weg, der seit lan­ger Zeit prak­ti­ziert wird, um zum Wesent­li­chen zu gelan­gen, näm­lich zur inne­ren und äuße­ren Klä­rung. So ist das Heil­fas­ten ein Weg zu mehr Sinn, Erfül­lung und Freu­de im täg­li­chen Leben. 

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