Sanf­te Ent­las­tung
Beginn: 16:00 Uhr, Anrei­se ab 14:00 Uhr möglich
Ende: Nach dem Frühstück

Ter­mi­ne:
Sams­tag 09.06.2018 bis Frei­tag 15.06.2018
Sams­tag 12.01.2019 bis Frei­tag 18.01.2019
Frei­tag 24.05.2019 bis Don­ners­tag 30.05.2019

In der heu­ti­gen Zeit ist die Über­säue­rung des Stoff­wech­sels ein
zen­tra­les The­ma. Stress, schlech­te Ess­ge­wohn­hei­ten, Fast Food
und Bewe­gungs­man­gel gehö­ren zum All­tag des Men­schen und
somit ist es schwer, lang­fris­tig vital und leis­tungs­fä­hig zu bleiben.

ES IST HÖCHSTE ZEIT FÜR EINE BASENFASTENWOCHE!

Basen­fas­ten ent­las­tet und wird so zu einem erfahr­ba­ren Gesundheitserlebnis.
Der Kör­per wird wirk­sam ent­säu­ert. Es kommen
wäh­rend der Basen­fas­ten­zeit nur basen­bil­den­de vegetarische
Lebens­mit­tel auf den Tisch. Basen­fas­ten unter­stützt dabei, Gesundheit
und Wohl­be­fin­den zu stei­gern und zu erhal­ten. Auch
Vege­ta­ri­er kön­nen über­säu­ert sein, denn nicht nur tierische
Pro­duk­te bil­den Säu­ren. Eine Basen­fas­ten­kur hilft die Weichen
für eine dau­er­haf­te basen­rei­che Ernäh­rung zu stel­len und dient
auch als Ein­stieg in einen Umdenkprozess.

Ele­men­te der Woche:
• Trai­ning mit Smovey
Schwing­rin­ge, wel­che sich posi­tiv auf das neurologische
Ner­ven­sys­tem auswirken
• Impuls­vor­trä­ge: Ein­füh­rung in Kneippanwendungen,
Säu­re- Basen­haushalt, Vollwerternährung
• basisch und glu­ten­frei backen (Brot und Kekse)
• Ent­span­nungs­übun­gen (PMR und Traumreise)
• Bewe­gung in der Natur mit Körperübungen
(Mor­gen­gang, Vormittagsspaziergang)
• Themenfilme
• täg­li­che Gesprächsrunde

Fas­ten­ver­pfle­gung:
• fri­sches Obst der Sai­son (Früh)
• kna­cki­ge Sala­te und Roh­kost der Sai­son (Mit­tag)
• schmack­haf­te Gemü­se- und Getrei­de­ge­rich­te (Mit­tag)
• pürier­te Gemü­se­sup­pen (Abend)
• fri­sche Kräu­ter und selbst gezo­ge­ne Sprossen
• Kräu­ter­tees aus dem Klostergarten
• reich­lich Wasser

Fas­ten­be­glei­te­rin:
Anna Petscher
GGF Dipl. Fas­ten- und Gesundheitstrainerin,
GGF Dipl. Basenfasten-
Vital­trai­ne­rin, Dipl. Shi­atsu Praktikerin &
Heilmasseurin.
Zukunfts­ge­stal­te­rin n. Gref:
Clea­ring (Lösen von Fremd­ener­gien) und
the­men­be­zo­ge­ne Rück­füh­rung (Mus­ter,
All­er­gien, Ängs­te, Beziehung)
Tel. Nr.: 0650/5141 562
www.genussvollfasten.at

Kos­ten: 6 Nächte
Ein­zel­zim­mer pro Per­son und Woche
€ 599,- bis € 659,- je nach Zimmerkategorie.
Im Dop­pel­zim­mer € ‑70,- pro Person
und Woche

Inklu­dier­te Leistungen:
6 Über­nach­tun­gen, sorg­fäl­tig zubereitete
Fas­ten­ver­pfle­gung und ärzt­lich geprüfte
Fastenleiterin.

Die Teil­neh­mer­an­zahl ist begrenzt. Min­des­tens 5 Teilnehmer
sind Vor­aus­set­zung für die Durchführung.

+