Atem­ori­en­tier­te Kör­per­ar­beit als Res­sour­ce entdecken

Eine Pau­se machen, inne­hal­ten, Ruhe fin­den. Das ist gera­de jetzt – in die­ser her­aus­for­dern­den Zeit des Wan­dels – der sehn­lichs­te Wunsch vie­ler Menschen!
Aber WIE zur Ruhe kommen?
Der Atem ist dafür der bes­te Lehr­meis­ter. Allein durch die Beob­ach­tung der Atem­pha­sen wan­delt sich in kur­zer Zeit der Atem­rhyth­mus und eine Atem­ru­he kann ent­ste­hen. Durch leich­te Bewe­gun­gen und kraft­vol­le Impul­se wird das eige­ne Sein im HIER und JETZT leib­haf­tig erfah­ren. Ver­span­nun­gen im gan­zen Kör­per regu­lie­ren sich und wohl­tu­en­de Ruhe brei­tet sich aus. Mit der Atem­ori­en­tier­ten Kör­per­ar­beit der ATEMSCHULE.Wien ler­nen Sie eine wir­kungs­vol­le Metho­de, um Ihre eige­ne Wahr­neh­mungs­fä­hig­keit nach­hal­tig zu schär­fen. Durch prak­ti­sches Tun ent­de­cken Sie Ihre per­sön­li­chen Kraft­quel­len und die­se kön­nen Sie dann in Ihrem All­tag sinn­voll anwenden.

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