Lau­fen als eine Form kör­per­li­cher Meditation

Für vie­le Men­schen ist Lau­fen nicht nur eine sport­li­che Betä­ti­gung, son­dern Aus­druck ihrer Spiritualität.
Sie prak­ti­zie­ren das Lau­fen als eine Form kör­per­li­cher Medi­ta­ti­on. In die­sem Semi­nar lernt man, wie die ALPHA-Lauf-Tech­nik zur Har­mo­ni­sie­rung von Kör­per, Geist und See­le bei­tra­gen kann.
Außer­dem wer­den Ent­span­nungs- und Medi­ta­ti­ons­tech­ni­ken ver­mit­telt, die zu mehr Wohl­be­fin­den und inne­rer Aus­ge­gli­chen­heit führen.
Ein­ge­la­den sind Läu­fe­rIn­nen, vom Lauf­an­fän­ger bis zum Laufprofi.
Die Teil­nah­me am Chor­ge­bet der Mön­che und an der Eucha­ris­tie­fei­er wird ermöglicht

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