5-Tages Achtsamkeits-Retreat - Klösterreich
 

5-Tages Achtsamkeits-Retreat

Veröffentlicht von wernberg am

Meditation

5-Tages Achtsamkeits-Retreat

Di, 07. Juni 2022 - So, 12. Juni 2022, 18:00–13:30

Dieses Retreat (intensives Seminar) bietet die Gelegenheit, in der Gruppe schweigend 5 Tage gemeinsam Achtsamkeitspraxis zu üben. Ziel ist die Entfaltung
von innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit und klarer Einsicht in die eigenen stressverursachenden Muster. Das Retreat bietet die Möglichkeit, die eigenen Batterien aufzuladen und wieder mit seinen eigenen Bedürfnissen und Zielen in Kontakt zu kommen.

Die Grundelemente dieser Tage sind:
• durchgängiges Schweigen
• stilles Sitzen mit Atembetrachtung
• Praxis des achtsamen Gehens
• Übung in Körperachtsamkeit
• Vorträge zur Achtsamkeitspraxis
• Möglichkeit zu Einzelgesprächen

Kursleitung und Auskunft: Dipl.-Psych. Frank Zechner
Psychologe (Dipl.-Psych.), Supervisor
(OVS), MBSR-Lehrer (MBSR-Verband Austria),
Lehrerlaubnis für Achtsamkeitsmeditation
von Genro Koudela (Zen, 1995) und Ursula
Lyon (Vipassana, 1998), Tel. Nr.: 0660/1618 817, , www.frankzechner.at

Anmeldung und Zimmerreservierung:
Bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach auf Anfrage.
Kloster Wernberg, Tel. Nr.: 04252/2216

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Eine Mindest-Teilnehmeranzahl ist Voraussetzung für die Durchführung.

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Karten/Infos:

Missionskloster Wernberg

Oase für Körper, Geist und Seele

Klosterweg 2

9241  Wernberg

(T): +43 (0)4252 2216
(F): +43 (0)4252 2216-119