5-Tages Achtsamkeits-Retreat Schweigetage mit Dipl.-Psych. Frank Zechner - Klösterreich
 

5-Tages Achtsamkeits-Retreat Schweigetage mit Dipl.-Psych. Frank Zechner

Veröffentlicht von wernberg am

Besinnung-Einkehr-Exerzitien

5-Tages Achtsamkeits-Retreat Schweigetage mit Dipl.-Psych. Frank Zechner

Sa, 03. Juni 2023 - Do, 08. Juni 2023, ganztägig

Dieses Retreat (intensives Seminar) bietet die Gelegenheit, in der Gruppe schweigend 5 Tage gemeinsam Achtsamkeitspraxis zu üben. Ziel ist die Entfaltung
von innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit und klarer Einsicht in die eigenen stressverursachenden Muster. Das Retreat bietet die Möglichkeit, die eigenen Batterien aufzuladen und wieder mit seinen eigenen Bedürfnissen und Zielen in Kontakt zu kommen.

Die Grundelemente dieser Tage sind:
• durchgängiges Schweigen
• stilles Sitzen mit Atembetrachtung
• Praxis des achtsamen Gehens
• Übung in Körperachtsamkeit
• Vorträge zur Achtsamkeitspraxis
• Möglichkeit zu Einzelgesprächen

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Karten/Infos:

Missionskloster Wernberg

Oase für Körper, Geist und Seele

Klosterweg 2

9241  Wernberg

(T): +43 (0)4252 2216
(F): +43 (0)4252 2216-119