Semi­nar für Fort­ge­schrit­te­ne
„Strah­len wie die Son­ne und fit sein wie ein Holzfäller …“

Qi Gong ist ein jahr­tau­send altes Wis­sen aus dem „Land des Lächelns“. Als wesent­li­cher Bestand­teil der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Medi­zin (TCM) bie­tet Qi Gong ein ganz­heit­li­ches Sys­tem an, um Stress und Unru­he aus­zu­glei­chen, den Kör­per zu stär­ken und Ener­gie­quel­len zu nut­zen. Ein Zusam­men­spiel von Kör­per­hal­tung, Atmung, men­ta­ler Vor­stel­lungs­kraft, Auf­merk­sam­keit und Ent­span­nung. Dadurch kann die Lebens­en­er­gie akti­viert, der Bewe­gungs­ap­pa­rat gestärkt und das Immun- und Ner­ven­sys­tem gekräf­tigt wer­den. Die Kon­zen­tra­ti­on und Koor­di­na­ti­on wird geschult.

Die­se Übungs­rei­he beinhal­tet die Phi­lo­so­phie der Fünf-Ele­men­te-Leh­re (Was­ser-Holz-Feu­er-Erde-Metall). Zu jedem Ele­ment wird eine Qi Gong-Bewe­gung gelernt, eben­so der zustän­di­ge Aku­pres­sur­punkt, Emo­ti­on, Gemüts­zu­stand, Far­be und psy­cho­lo­gi­sche Komponente. 

Die Kursteilnehmer/innen erle­ben ein­fach aus­zu­füh­ren­de Qi Gong-Übun­gen, die im All­tag leicht umzu­set­zen sind.

Qi Gong ist für jede Alters­klas­se und für jeden Gesund­heits­zu­stand geeignet.

Bit­te brin­gen Sie mit: Lie­ge­un­ter­la­ge, Schreib­uten­si­li­en, beque­me und wet­ter­taug­li­che Klei­dung (Bewe­gung im Frei­en je nach Witterung).

Lei­tung: Doris Weg­leh­ner, Tröls­berg bei Freistadt;
Aus­bil­dung und Abschluss als Diplom-Energe­ti­ke­rin an der body & health Aka­de­my. Schwer­punk­te u.a. Chi­ne­si­sche Ener­gie­leh­re, Qi Gong und Aku­pres­sur. Wis­sen im Bereich Kine­sio­lo­gie, Kräu­ter­kun­de und Bachblüten.

Kos­ten:
Kurs­bei­trag: € 110,00
zuzüg­lich Pensionskosten

Grup­pen­grö­ße: 7 bis 12 Personen
Anmel­de­schluss: 30. Jänner!

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