Aus der Rei­he „Boxen­stopp für die Bildschirmnutzung“

Noch nie zuvor in der Geschich­te war die Bild­schirm­zeit der Men­schen so hoch wie heu­te. Dies ist beson­ders unter Kin­dern und Jugend­li­chen der Fall. Fern­se­hen, Social Media, Com­pu­ter­spie­len und Co. ste­hen bei der jun­gen Gene­ra­ti­on hoch im Kurs. Unse­re Kin­der sind soge­nann­te „Digi­tal Nati­ves“ – Net­flix und You­Tube sind für sie ein Bestand­teil des All­tags, eine Welt ohne Insta­gram, Snap­Chat und Tik­Tok ken­nen sie gar nicht mehr.

Einen posi­ti­ven Aspekt der Bild­schirm­nut­zung stellt das Gefühl der sozia­len Ver­bun­den­heit dar, wel­ches durch den leich­ten Zugang zu Gleich­ge­sinn­ten her­vor­ge­ru­fen wird. Wei­ters rei­hen sich hier Ent­span­nung und Wis­sens­er­werb als gute Aus­wir­kung von Bild­schirm­zeit ein. Nega­ti­ve Aspek­te sind die Beein­träch­ti­gung der Sprach­ent­wick­lung, sozia­le Ängs­te, Schul­ver­wei­ge­rung, Kon­zen­tra­ti­ons­schwie­rig­kei­ten, Selbst­wert­pro­ble­me und im schlimms­ten Fall Depres­sio­nen. Nicht zuletzt haben Com­pu­ter­spie­le, Social Media und Co. gro­ßes Sucht­po­ten­ti­al, was in der psy­cho­lo­gi­schen Pra­xis immer häu­fi­ger zum The­ma wird.

Im Fami­li­en­all­tag birgt das ver­ständ­li­cher­wei­se gro­ße Herausforderungen:
* Wie viel Bild­schirm­zeit ist sinn­voll? Und für wel­ches Alter?
* Wel­che Fol­gen hat zu viel Social Media für Teen­ager? Ist mein Kind bereits süch­tig? Wenn ja, was dann? 

Wie kann ich mei­nen Kin­dern einen adäqua­ten Umgang mit der moder­nen Tech­nik bei­brin­gen und beglei­ten? Wie kann ein Näher­brin­gen von alter­na­ti­ven Beschäf­ti­gun­gen wie Spor­teln, Musi­zie­ren, Beschäf­ti­gung mit dem Haus­tier usw. gelingen?

Ich lade Sie ein, einen Boxen­stopp für die fami­liä­re Bild­schirm­zeit mit mir zu machen. Spre­chen wir ohne Bewer­tung über die Medi­en­nut­zung in der Familie.
Die­ser Boxen­stopp wird in jedem Quar­tal 2025 mit jeweils ande­rem Fokus (z. B. Cyber­mob­bing, Sucht­ge­fahr) statt­fin­den. Sie kön­nen je nach Bedarf ein­mal oder mehr­ma­lig dar­an teilnehmen.

Refe­ren­tin:
Katha­ri­na Janou­sek, MSc;
Kli­ni­sche Psy­cho­lo­gin und Gesund­heits­psy­cho­lo­gin in frei­er Pra­xis im Pfarr­hof Schweiggers.

Anmel­dung bei:
Katha­ri­na Janou­sek, MSc
0677 63 83 01 61

www.katharina-janousek.at

Kos­ten:
Kurs­bei­trag: € 10,00

Grup­pen­grö­ße: 10 bis 20 Personen
Anmel­de­schluss: 7. Februar!

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