Fit & Fas­ten im Kloster
Fas­ten und Wan­dern – eine Woche Aus­zeit in der vor­ös­ter­li­chen Stille

Früh­ling, Stil­le, Auf­bruch – die vor­ös­ter­li­che Fas­ten­zeit lädt uns ein, Altes los­zu­las­sen und neue Kraft zu schöp­fen. Fas­ten ist dabei ein heil­sa­mer Weg, Bal­last abzu­wer­fen, Klar­heit zu fin­den und sich neu auszurichten.
Unse­re Woche im Bene­dik­ti­ner­stift St. Lam­brecht ver­bin­det das Fas­ten nach Buch­in­ger (Säf­te, Fas­ten­sup­pen, Tees und Was­ser) mit täg­li­chen Wan­de­run­gen in der Natur. Schritt für Schritt kom­men wir in Bewe­gung – kör­per­lich und inner­lich. Medi­ta­tio­nen, Wyda-Übun­gen (euro­päi­sches Yoga) und Momen­te der Stil­le ver­tie­fen die Erfahrung.
So wird die Fas­ten­zeit vor Ostern zu einer Quel­le von Leich­tig­keit, Balan­ce und neuer
Lebenskraft.

+