Wir redu­zie­ren uns auf das Wesent­li­che
Weni­ger ist mehr

So wie wir unse­ren Körper
oft durch fal­sche Nahrung
ver­gif­ten, ver­gif­ten wir unseren
Geist eben­so durch sehr viel unver­träg­li­che geistige
Nah­rung. Dadurch wer­den wir im Kör­per und Geist oft
sehr trü­be und trä­ge. Begin­nen wir nun einen inne­ren Reinigungsprozess
und wer­fen all die­sen Bal­last von uns ab, kehrt unse­re ursprüngliche
Kraft und Freu­de wie­der zu uns zurück. So stei­gern wir in uns die Energie
der Erneue­rung, Auf­er­ste­hung und Krea­ti­vi­tät. Edles Schwei­gen bedeutet,
dass wir uns in der Spra­che auf das Wesent­li­che beschrän­ken und uns nicht
im Gespräch ver­lie­ren, wir blei­ben so immer gut bei uns selbst. Es ist kein
Ver­stum­men, son­dern ein Redu­zie­ren auf weni­ge Wör­ter am Tag,
so begin­nen wir, unse­re eige­ne inne­re Stim­me zu hören.
Beim „Edlen Fas­ten“, auch Kurz­zeit­fas­ten genannt, essen wir ein­mal am Tag
wie gewohnt, aber redu­ziert, (vor­zugs­wei­se zum Früh­stück) und den Rest des
Tages trin­ken wir Tee, viel Was­ser und auch Zitro­nen­was­ser mit Honig.
Dar­über hin­aus bewe­gen wir uns viel am Tag mit Geh­me­di­ta­ti­on, „Tibe­ti­schem
Hei­l­yo­ga“ und Bewe­gun­gen der Mitte.

Ter­min: Sonn­tag, 26. Febru­ar 2023, 16.00 Uhr bis Mitt­woch, 01. März 2023, 12.00 Uhr

Lei­tung: Mar­tin Fuhr­berg, Aufstellungsleiter,
Medi­ta­ti­ons­leh­rer und spi­ri­tu­el­ler Begleiter
Mehr Info unter: www.fuhrberg.at

Kurs­bei­trag: € 360,—

Näch­ti­gung & Frühstück:
DZ € 50,50 / EZ € 60,50 (pro Per­son und Tag)
zuzüg­lich € 8,–/Tag Fastenverpflegung

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