Fas­ten­wo­che im Sommer

„Beim Fas­ten den Geist ent­span­nen, die See­le beru­hi­gen, das Herz öffnen!“

Marie Spies­mai­er

FASTENWOCHE IM SOMMER

Seit Men­schen Geden­ken wird gefas­tet. Einer­seits um sich kör­per­lich zu rege­ne­rie­ren, aber auch um geis­ti­ge und see­li­sche „Schla­cken“ abzubauen.

Fas­ten führt zur Stei­ge­rung unse­rer Vita­li­tät, zur Erhö­hung der kör­per­li­chen und geis­ti­gen Leis­tungs­fä­hig­keit und zum Abbau von Stress­fol­gen. Der Stoff­wech­sel wird ange­regt und das Ver­dau­ungs­sys­tem auf Trab gebracht.

Fas­ten macht sen­si­bel mit sich selbst, stei­gert die Emp­find­sam­keit zur Umwelt, macht uns offen für eine neue Bezie­hung zu Gott.

„Der Wech­sel von Aus­span­nen und Allein­sein, Gemein­schaft und Akti­vi­tät ist wäh­rend einer Fas­ten­wo­che der rich­ti­ge Ansatz zur Rege­ne­ra­ti­on von Kör­per, Geist und Seele.“
– Marie Spiesmaier

WICHTIG

Bei die­ser Buch­in­ger-Fas­ten­wo­che han­delt es sich um eine Fas­ten­wo­che für Gesun­de. Bit­te bei Unsi­cher­heit unbe­dingt Rück­spra­che mit Ihrem Haus­arzt halten!
PROGRAMM

NATUR – KULTUR – SPIRITUALITÄT

Das Bedürf­nis nach Inne­hal­ten und Rast macht sich zum Jah­res­en­de beson­ders bemerk­bar. Die Tage unmit­tel­bar vor dem Advent sind eine beson­de­re Zeit zum Inne­hal­ten, zur Rei­ni­gung und „Ent­schla­ckung“ von Kör­per und Geist. Vol­ler Dank­bar­keit und Freu­de erle­ben wir dann die Weihnachtszeit.

Ein struk­tu­rier­ter Tages­ab­lauf unter­stützt Sie, dass Sie sich gut in den Fas­ten­pro­zess ein­fin­den. Die Gemein­schaft mit Gleich­ge­sinn­ten schafft Ver­trau­en und Sicherheit.

Ein­füh­rung in das Fas­ten und acht­sa­me Beglei­tung durch die Woche
Täg­li­cher Mor­gen­gang sowie kur­ze Wan­de­run­gen wäh­rend der Woche
Fas­ten­im­pul­se / Fil­me über das Fasten
Basen­pul­ver, Heil­erde, Magnesium
Kräu­ter­tee­mi­schun­gen zum Verkosten
Per­sön­li­che Füh­rung durch das Stift oder Gesprächs­run­de mit Pater Cle­mens Hainzl (optio­nal)
Krea­ti­vi­täts­übun­gen und/oder Meditation
Mög­lich­keit zur Teil­nah­me am Gebet der Mönche
Zeit für Ruhe und Rückzug
NEU: Optio­nal Mas­sa­ge vor Ort buchbar!

Pro­gramm­än­de­run­gen vorbehalten

INFORMATION UND BUCHUNG

Ter­min:
Sonn­tag, 28. Juni 2026, 17:00 Uhr –
Frei­tag, 03. Juli 2026 um ca. 14:00 Uhr,

Anmel­dung bis 01. Juni 2026, danach auf Anfrage.

Semi­nar­kos­ten: € 360,- inkl. Mwst.
Über­wei­sung bei Anmel­dung direkt an
Marie Spiesmaier
IBAN AT53 3468 0000 0702 9481
Ver­wen­dungs­zweck: FW Alten­burg Juni 26

Lei­tung: Marie Spies­mai­er (Fas­ten­lei­te­rin der Deut­schen Fas­ten­aka­de­mie, ärzt­lich geprüft)

Unter­brin­gung: Gäs­te­haus Stift Altenburg

Kos­ten Aufenthalt:
€ 445,20 /Person im Einzelzimmer
€ 425,50 /Person im Doppelzimmer
inkl. Fas­ten-Voll­ver­pfle­gung, Näch­ti­gung und Ortstaxe

Teil­neh­mer­zahl: Max. 14 Personen

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