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Veranstaltungen

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

21. Mai 2018, 16:00 Uhr
- 27. Mai 2018, 10:00 Uhr
Kloster Wernberg

Klosterweg 2
9241 Wernberg
 

„Entschlacken und Loslassen“

Bewegung– Ernährung- Entspannung

BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen

angepasste Bewegung in der Natur.

ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen

Haushalt, Vollwerternährung, Fachfilme zu vegetarischer und

veganer Ernährung. Gemeinsames Backen von basischem,

glutenfreiem Brot (Kartoffel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen

Bio- Nervenkeksen zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte

zum Nachkochen.

ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen,

Traumreisen, Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch

Schreibübungen, Dankbarkeitsritual.

Elemente der Woche:

• Training mit Smovey

Schwingringe welche sich positiv auf das Nervensystem

auswirken

• Impulsvorträge

• basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)

• Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)

• Bewegung in der Natur mit Körperübungen

(Morgengang, Vormittagsspaziergang)

• Themenfilme

• tägliche Gesprächsrunde

Fastenverpflegung:

• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)

• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)

• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)

• Kräutertees aus dem Klostergarten

• reichlich Wasser

 

Fastenbegleiterin:

Anna Petscher

GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin,

GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin,

Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin.

Zukunftsgestalterin n. Gref:

Clearing (Lösen von Fremdenergien) und

themenbezogene Rückführung (Muster,

Allergien, Ängste, Beziehung)

Tel. Nr.: 0650/5141 562

www.genussvollfasten.at

anna.petscher@genussvollfasten.at

Kosten: 6 Nächte

Einzelzimmer pro Person und Woche

€ 549,- bis € 609,- je nach Zimmerkategorie.

Im Doppelzimmer € -70,- pro Person

und Woche

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete

Fastenverpflegung und ärztlich geprüfte

Fastenleiterin.