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Meditation: Edles Schweigen und Fasten

Wir reduzieren uns auf das Wesentliche

Termin: 24.–28.03.2019

Weniger ist mehr

Beginnen wir einen inneren Reinigungsprozess durch Reduzierung und werfen all unseren Ballast von uns ab, kehren unsere ursprüngliche Kraft und Freude wieder zu uns zurück.

 

Unser Körper produziert vermehrt neue Zellen, wenn wir die Nahrungszufuhr verringern, und im Geist entsteht durch das Reduzieren von geistiger Nahrungszufuhr die gleiche Bewegung: Es entsteht Raum für Neues. So steigern wir wieder in uns die Energie der Erneuerung, Auferstehung und Kreativität.

 

Edles Schweigen bedeutet: Wir beschränken uns in der Sprache auf das Wesentliche und verlieren uns nicht im Gespräch, wir bleiben so gut bei uns selbst. Es ist kein erstummen, sondern ein Reduzieren auf wenige Wörter am Tag, so beginnen wir unsere eigene innere Stimme zu hören.

 

Beim „edlen Fasten“ essen wir einmal am Tag wie gewohnt, aber reduziert, vorzugsweise zum Frühstück, und den Rest des Tages trinken wir Tee, viel Wasser, auch Zitronenwasser. Darüber hinaus bewegen wir uns viel mit Gehmeditation, tibetischem Heilyoga, Bewegungen der Mitte und intuitiver Körperarbeit. Beim „edlen Fasten“ geht es einerseits um eine Reduzierung des Essens, andererseits um das Erschließen und Kennenlernen neuer Nahrungsquellen; d. h., wir lernen, uns ganz bewusst aus der Stille zu nähren, aus dem bewussten Atmen oder aus einem Waldspaziergang.

 

TERMIN:

So., 24. März 2019, 16.00 Uhr bis

Do., 28. März 2019, 12.00 Uhr

 

LEITUNG:

Martin Fuhrberg,

Aufstellungsleiter, Meditationslehrer

und spiritueller Begleiter

 

KURSBEITRAG: € 340, —

 

NÄCHTIGUNG & FRÜHSTÜCK:

DZ € 52,50 / EZ € 62,50

(pro Person und Tag)

ZUZÜGLICH FASTENVERPFLEGUNG:

€ 8, — (pro Person und Tag)

 
Buchung & Info:

Seminarzentrum Stift Schlägl

4160 Schlägl 1

 

Gabriele Harringer, Organisation

 

Tel.: +43 7281 88 01-400

Fax: +43 7281 88 01-405

E-Mail: seminar@stift-schlaegl.at

Prämonstratenser Chorherrenstift Schlägl
Schlägl 1
4160 Schlägl
(T) +43 (0)7281 8801-400
(E) mailto:schlaegl@kloesterreich.at

Stift Schlägl