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Gesundheit: Feldenkrais® Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Schwerpunkt: Schulter und Nacken

Termin: 03.–06.01.2019

Termin: Donnerstag, 03.01.2019 bis Sonntag, 06.01.2019

Beginn: 17:00 Uhr

Ende: ca. 14:15 Uhr

 

Die Feldenkrais Methode erleichtert Bewegungsabläufe, weckt Achtsamkeit und verbessert Sinnesleistungen, wie z.B. das Sehen.

 

Das Ziel dieser Bewegungspädagogik ist im ersten Schritt eine Verfeinerung der Wahrnehmung. Dadurch werden Ihnen persönliche Bewegungs- und Denkgewohnheiten bewusst und können verändert werden.

Gleichzeitig erfahren und entwickeln Sie neue Möglichkeiten, die Ihre Bewegungen einfacher und angenehmer machen.

 

In einer Gruppenstunde erforschen Sie unter Anleitung Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen. Gezielte Fragen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Empfindungen, wie etwa die Zusammenhänge zwischen einzelnen Körperteilen oder zwischen Bewegung und Atmung.

 

Wenn Sie Wünsche, Anliegen und Fragen haben, sind Sie damit herzlich willkommen!

Mehr dazu: www.feldenkrais.co.at

 

Sie dürfen jedenfalls gespannt sein.

Rechnen Sie mit Freude und tiefen Empfindungen, mit Überraschungen und plötzlichen Erkenntnissen.

Die häufigste und beliebteste Erfahrung mit Feldenkrais ist eine vorher ungeahnte Leichtigkeit – sei es körperlich oder seelisch.

 

Mitzubringen:

Warme Socken, bequeme Kleidung, großes Badetuch

 

Kursgebühr: € 190,-

 

Unterkunftskosten:

3 Nächte pro Person mit Vollpension und allen Abgaben:

Doppelzimmer je nach Kategorie

180,90 € bis 210,90 €

Einzelzimmer je nach Kategorie

195,90 € bis 225,90 €

 

Referentin:

Ulli Jaksch

Feldenkrais® Lehrerin, Physiotherapeutin, Seminarleiterin

www.feldenkrais.co.at

 

Zimmerreservierung und Kursanmeldung:

Gäste- und Bildungshaus Kloster Wernberg

Klosterweg 2

9241 Wernberg

Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216

gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at

 
Buchung & Info:

gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at

www.feldenkrais.co.at

Missionskloster Wernberg
Klosterweg 2
9241 Wernberg
(T) +43 (0)4252 2216
(E) mailto:wernberg@kloesterreich.at

Missionskloster Wernberg