Cookie Control

Mit der Nutzung unserer Webseite stimmen Sie zu, dass wir Cookies für Personalisierungs- und andere Zwecke nutzen.

Fasten: Klosterfasten mit Wandern & Yoga

Termin: 21.–27.09.2020

Freue dich auf…

 

* abwechslungsreiche Wanderungen zu den schönsten Kraftorten der Umgebung

* Zeit für dich, Stille und Regeneration

* Reinigende Übungen aus dem Yoga & Ayurveda & Meditation & Tiefenentspannung

Leistungen:

* ein Entlastungstag

* 5 Fastentage nach Buchinger

* ein Aufbautag

* Übernachtung im Einzelzimmer mit WC/Dusche

* 6 Yogaeinheiten am Morgen

* 5 sanfte, mehrstündige Themenwanderungen mit abgestimmten Übungen zum jeweiligen Fastentag (bei Regen findet der Workshop in unserem wunderschönen Kursraum im Kloster statt).

* Fastenverpflegung (täglich ein frisch gepresster Saft und Gemüsebrühe)

* Fastenberatung & Ernährungsempfehlungen in der Gruppe

* Abführmittel und Hilfsmittel wie Heilerde und Pflanzenöl für Mundspülungen

* Teebar, Honig und frischgepresster Zitronensaft zur freien Verfügung

 

Kostenpflichtige Zusatzangebote – Buchbar direkt bei der Kursleitung vor Ort oder im Vorfeld:

Yogatherapie Einzelstunde mit Ayurveda Diagnostik und Empfehlung

Systemische Therapie

Klassische Massage Möglichkeiten im Ort Zwettl

 

Typische Tagesstruktur:

8:15 Sanfter Tagesbeginn mit Yoga & Meditation

9:00 Frühstück (frisch gepresster Fruchtsaft)

10:00 bis ca. 14.00 Wanderung oder Workshop (bei Regen)

nachmittags ist Zeit für dich, für Gebet, Stille, Ruhe, Massagen oder Begleitangebote

17:00 Abendsuppe

 

Bitte mitbringen:

Outdoor geeignete Yoga oder Gymnastikmatte

Wärmflasche für Leberwickel

Bequeme Outdoorkleidung und kleiner Rucksack für Wanderungen

Trinkflasche & ggf. kleine Thermoskanne

ggf. Tagebuch

 

Fastenkursleitung: Dr. Uma Ewert

Verhaltensbiologin, Systemische Paar- und Familientherapeutin, Yogalehrerin e-ryt 500, Fastenkursleiterin, Ausbildungen, (Bildungsurlaub möglich, Ö-Cert.) Autorin;” 49 Schlüssel zum Glück” (TRIAS Verlag)

 

Kosten:

Kursbeitrag: € 350,-

 

Kursbuchung und Kontakt: Dr. Uma Ewert, uma [at] akala.at, Tel: 0043 664-73237169, mehr Information unter www.akala.at

 

Pensionskosten: Buchung direkt im Bildungshaus

 

Anmeldeschluss: 7. September

 

Teilnehmerzahl: 10 – 24 Personen

 

14 Tage vor Fastenbeginn erhalten sie ein Mail mit detaillierten Informationen zum Kurs!

 
Buchung & Info:

Bildungshaus Stift Zwettl

+43 2822 20202-25

bildungshaus@stift-zwettl.at

Zisterzienserstift Zwettl
Stift Zwettl 1
3910 Stift Zwettl
(T) +43 (0)2822 20202-17
(E) mailto:zwettl@kloesterreich.com

Stift Zwettl