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Gesundheit: Wohlgefühl im Alltag

Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong

Termin: 19.04.–14.06.2018

Donnerstag, 19. April, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 26. April, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 3. Mai, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 17. Mai, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 24. Mai, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 7. Juni, 19.00 bis 21.00

Donnerstag, 14. Juni, 19.00 bis 21.00

 

• für eine geschmeidige Wirbelsäule

• bewegliche Schultern, Hüften und Beine

• gesundes Sitzen, Stehen und Gehen

• wohltuende Bewegungs-Koordination

• regenerierende Atmung

 

Entspannen, regenerieren und vitalisieren:

Mit sanften Übungen und vertiefendem Verständnis lenken wir an diesen Abenden unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche unseres Körpers. Achtsam locken wir sie aus ihrer (manchmal starren) Reserve, ermöglichen ihnen mehr Bewegungsfreiheit und erkennen wichtige Zusammenhänge. Wir koordinieren Körper, Energiefluss und Geist für intelligente, gesundheitsfördernde Bewegungen. Wohlgefühl kann entstehen und mit diesem Wissen in den Alltag integriert werden.

 

Jeder Abend ist einer ganz bestimmten persönlichen Ausrichtung gewidmet. Dies gewährleistet, dass die Wirkung dieses Abends für jede/n so geleitet ist, dass Sie den größtmöglichen Nutzen für sich selbst erfahren.

 

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, event. Turnschuhe.

 

Leitung:

Karin Amberger

Seit mehr als 30 Jahren intensive Beschäftigung mit asiatischen Heil- und Bewegungskünsten, Körpertherapien aus Ost und West, Coaching, Kristallklängen. Anerkannte Qigong Ausbildnerin und Vorstandsmitglied der IQTÖ.

 

Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie den TraumKlangRaum, ein Kompetenzzentrum für Kristallklangschalen.

 

Gruppengröße: 8 bis 20 Personen

Kursbeitrag: (7 Abende zum Preis von 6): € 84,00

Anmeldeschluss: 12. April!

 
Buchung & Info:

Bildungshaus Stift Zwettl

+43 2822 20202-25

bildungshaus@stift-zwettl.at

Zisterzienserstift Zwettl
Stift Zwettl 1
3910 Stift Zwettl
(T) +43 (0)2822 20202-17
(E) mailto:zwettl@kloesterreich.at

Stift Zwettl