Neue Ener­gie mit Auto­pha­gie-Basen­fas­ten
Eine Woche ganz für mich, nur mit mir, ein­fach sein und nicht(s) tun. Die Woche ist ide­al, um etwas für sich und sei­ne Gesund­heit zu tun und sich neben­bei eine wun­der­schö­ne Aus­ZEIT in der kraft­spen­den­den Umge­bung des Stif­tes Schlägl zu gönnen.
Täg­lich gibt es die Mög­lich­keit zu gemein­sa­men Wan­de­run­gen – Medi­ta­tio­nen, Impul­se und Acht­sam­keits­übun­gen run­den das Pro­gramm ab und bie­ten eine opti­ma­le Unter­stüt­zung im Fas­ten­pro­zess. Basen­fas­ten in Kom­bi­na­ti­on mit Inter­vall-/Au­to­pha­gie­fas­ten hat eine enor­me posi­ti­ve Wir­kung auf unse­re Gesund­heit. Dabei wird unser Kör­per ein­mal so rich­tig durch­ge­putzt und ent­säu­ert, die Zel­ler­neue­rung ange­kur­belt, Leber und Nie­re ent­gif­tet und das Gewe­be ent­schlackt. Zwei basi­sche Mahl­zei­ten und ein Inter­vall von 16 Stun­den bie­ten die idea­le Grund­la­ge dafür.

Ter­min: So., 15. bis Fr., 20. Okto­ber 2023

Lei­tung: Mag. Nina Patter
Dipl. Fas­ten­lei­te­rin, Phar­ma­zeu­tin, Kine­sio­lo­gin und Phy­sio­en­er­ge­ti­ke­rin mit den Schwer­punk­ten Darm­ge­sund­heit, Mikro­nähr­stof­fe und Ernährung,
Men­tal­coach und Achsamkeitstrainerin

Pau­schal­preis: EZ € 855,- / DZ € 820,-

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