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Besinnung-Einkehr-Exerzitien: 5-Tages Achtsamkeits-Retreat

Termin: 01.–06.05.2018

Termin: Di. 01.05.2018 bis So. 06.05.2018

Beginn: 18:00 Uhr

Ende: 13:00 Uhr

 

Dieses Retreat (intensives Seminar) bietet die Gelegenheit, in der Gruppe schweigend 5 Tage gemeinsam Achtsamkeitspraxis zu üben. Ziel ist die Entfaltung von innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit und klarer Einsicht in die eigenen stressverursachenden Muster. Das Retreat bietet die Möglichkeit, die eigenen

Batterien aufzuladen und wieder mit seinen eigenen Bedürfnissen und Zielen in Kontakt zu kommen.

 

Die Grundelemente dieser Tage sind:

• durchgängiges Schweigen

• stilles Sitzen mit Atembetrachtung

• Praxis des achtsamen Gehens

• Übung in Körperachtsamkeit

• Vorträge zur Achtsamkeitspraxis

• Möglichkeit zu Einzelgesprächen

 

Anmeldung:

Bis Mo. 16.04.2018

 

Leitung und Anmeldung:

Dipl.-Psych. Frank Zechner

Psychologe (Dipl.-Psych.), Supervisor (OVS), MBSR-Lehrer

(MBSR-Verband Austria), Lehrerlaubnis für Achtsamkeitsmeditation von Genro Koudela (Zen, 1995) und Ursula Lyon (Vipassana, 1998)

Tel. Nr.: 0660/1618 817

office@frankzechner.at

www.frankzechner.at

 

Kurskosten:

€ 330,-

 

Unterkunftskosten:

5 Nächte pro Person mit Vollpension und allen Abgaben:

Doppelzimmer je nach Kategorie

€ 291,50 bis € 341,50

Einzelzimmer je nach Kategorie

€ 316,50 bis € 366,50

 

Zimmerreservierung:

Kloster Wernberg

Tel. Nr.: 04252/2216

gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at

 
Buchung & Info:

office@frankzechner.at

gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at

Missionskloster Wernberg
Klosterweg 2
9241 Wernberg
(T) +43 (0)4252 2216
(E) mailto:wernberg@kloesterreich.at

Missionskloster Wernberg